SKVA

Termen

Diversen

Ichi1
Ni2
San3
Shi4
Go5
Roku6
Shichi7
Hachi8
Ku9
Ju10
Ni-Ju20
Hyaku100
Sen1000
MigiRechts
HidariLinks
MaeVoorwaarts (verplaatsing)
SagaruAchterwaarst (verplaatsing)
HantaiWisselen van stand of houding
MawateOmdraaien
KamaeHouding
KamaeteTeken om aangegeven stand aan te nemen
Jiyu KamaeVrije handhouding welke een zekere gevechtsrealiteit uitdrukt
Obiband
GiKarate pak
DojoTrainingsruimte

Begin en einde van training

OsuTeken van begrip/respect naar leraar/mede-leerling
SeizaOpdracht om te gaan zitten
MokusoOgen sluiten (aanvang meditatie)
KaimukEinde meditatie
Shomen ni reiGroet aan de Shomen
Sensei ni reiGroet aan de leraar
Sempai ni reiGroet aan de assistent leraar
Otagai ni reiGroet aan de medeleerlingen
KiritsuVerzoek om op te staan

Standen

Heisoku DachiVoeten gesloten
Musubi DachiHielen tegen elkaar; voeten 90 graden
Hachiji DachiSchouderbreedte; voeten naar buiten wijzend
Kiba Dachi2 x schouderbreedte; voeten evenwijdig
Zenkutsu DachiVoorwaartse stand (verhouding 70%-30%)
Kokutsu DachiAchterwaartse stand (verhouding 90%-10%)
Fudo DachiGevechtsstand; gewicht op beide benen (combinatie tussen zenkutsu- en kiba dachi)

Afweertechnieken

Age UkeOpwaartse afweer
Soto UkeAfweer van buiten naar binnen
Uchi UkeAfweer van binnen naar buiten
Gedan BaraiLage afweer
Shuto UkeAfweer met de meskant van de hand
Morote UkeMet andere arm ondersteunde afweer
Kakiwake UkeDubbele openende afweer

Stoottechnieken

Oi ZukiVorderende vuiststoot vanaf zelfde zijde als het vorderende been
Gyaku ZukiTegengestelde vorderende vuiststoot
Kizame ZukiReikende vuiststoot met voorste arm
NukiteSpeerhand steekstoot

Trap- en stamptechnieken (keri waza)

Mae GeriVoorwaartse trap met de bal van de voet
Mae Geri KekomiVoorwaartse stamp met de hiel
Yoko Geri KeageZijwaartse stijgende trap met meskant voet
Yoko Geri KekomiZijwaartse stamp met meskant voet
Mawashi GeriCirkelende trap met de bal van de voet
Ushiro Geri KekomiAchterwaartse stamp met de hiel
FumikomiNaar beneden gerichte stamp met meskant voet
Kin GeriMae geri met de wreef naar het kruis

Slagtechnieken (uchi waza)

Shuto UchiSlag met meskant hand
Uraken UchiSlag met bovenkant vuist (knokkels)
Tettsui UchiSlag met hamervuist

Trainingsvormen

KihonStijltechnische basistraining
Kihon KumiteStijltechnische basistraining met partner
Kihon Ippon Kumite1-staps; 1 aanval, 1 afweer, 1 tegenaanval
Kihon Sambon Kumite3-staps; 3 aanval, 3 verdediging, 1 tegenaanval
Kihon Gohon Kumite5-staps; 5 aanval, 5 verdediging, 1 tegenaanval
Kaeshi Ippon KumiteAanval; afweer direct gevolgd door vorderende tegenaanval; afweer, tegenaanval
Jiyu Ippon Kumite1-staps vrij bewegende vorm
Jiyu Kumitevrij gevecht

Uitvoering kata

KataIndividuele stijloefening volgens een bepaald grondpatroon en een reeks principe vormen als weergave van een re
ShihoVierhoekstraining (vereenvoudigde kata principe)
BunkaiApplicatie- of toepassingsvorm voor technieken of kata’s
Musubi DachiArmen evenwijdig aan het lichaam, pinken tegen zijnaad broek
ReiFormele buiging zonder het uitspreken van “osu”
YoiWees gereed; stand Hachiji Dachi, vuisten gesloten
HajimeBegin/vang aan
YameEindigen; aannemen van Hachiji Dachi
YasumeOntspannen; tevens afgroeten in Musubi Dachi
Shisei taiLichaamspositie; verzoek tot het aannemen van een bepaalde houding behorende bij verschillende

Exit mobile version