Site icon SKVA

2e Kyu (bruin, 2x slip)

Kihon

TechniekStandRichting
Oi-zuki JodanZenkutsu-dachiVoorwaarts
Gyaku-zuki ChudanZenkutsu-dachiVoorwaarts
Sambon-zukiZenkutsu-dachiVoorwaarts
Age-uke + Mae-geri + Gyaku-zukiZenkutsu-dachiVoor- en achterw.
Soto-uke + Yoko-empi + Uraken + Gyaku-zukiZenkutsu-dachi + Kiba-dachi + Zenkutsu-dachiVoor- en achterw.
Uchi-uke + Kizami-zuki + Gyaku-zukiKokutsu-dachi + Zenkutsu-dachiVoor- en achterw.
Gedan-barai + Uraken + Gyaku-zukiZenkutsu-dachiVoor- en achterw.
Uchi-barai + Kizami Mae-geri + Gyaku-zukiKokutsu-dachi + Zenkutsu-dachiVoor- en achterw.
Shuto-uke + Kizami Mawashi-geri + NukiteKokutsu-dachi + Zenkutsu-dachiVoorwaarts
Mae-geri + Kizami-zuki + Gyaku-zuki (kamae)Zenkutsu-dachiVoorwaarts
Yoko-geri Keage + UrakenKiba-dachiVoorwaarts
Yoko-geri Kekomi + EmpiKiba-dachiVoorwaarts
Mawashi-geri + Uraken + Gyaku-zuki (kamae)Zenkutsu-dachiVoorwaarts
Ushiro-geri + Uraken + Gyaku-zuki (kamae)Zenkutsu-dachiVoorwaarts
Mae-geri + Mawashi-geriZenkutsu-dachiVoorwaarts
Mae-geri + Yoko-geri Kekomi (zelfde been)Zenkutsu-dachiVoorwaarts

Kumite

Aanvaller (Tori)Verdediger (Age) 
Basisaanvallen (rechts of links)Basisverdediging + tegenaanval 
Jiyu Ippon Kumite

Kata

Heian Shodan t/m Heian Godan  
Tekki Shodan  
Kanku Dai

Aandachtspunten

Controle tijdens kumite
Ontspanning
Ritme en timing

Exit mobile version