Karate voor iedereen vanaf 7 jaar
Facebook

Op dinsdag 18 juni hebben we de onderlinge kampioenschappen.

 De laatste les van dit seizoen zal zijn op zaterdag 29 juni, na de vakantie beginnen we dan weer op dinsdag 3 september.

Karate Termen

 

Diversen

Ichi 1
Ni 2
San 3
Shi 4
Go 5
Roku 6
Shichi 7
Hachi 8
Ku 9
Ju 10
Ni-Ju 20
Hyaku 100
Sen 1000
Migi Rechts
Hidari Links
Mae Voorwaarts (verplaatsing)
Sagaru Achterwaarst (verplaatsing)
Hantai Wisselen van stand of houding
Mawate Omdraaien
Kamae Houding
Kamaete Teken om aangegeven stand aan te nemen
Jiyu Kamae Vrije handhouding welke een zekere gevechtsrealiteit uitdrukt
Obi band
Gi Karate pak
Dojo Trainingsruimte
 

Begin en einde van training

Osu Teken van begrip/respect naar leraar/mede-leerling
Seiza Opdracht om te gaan zitten
Mokuso Ogen sluiten (aanvang meditatie)
Kaimuk Einde meditatie
Shomen ni rei Groet aan de Shomen
Sensei ni rei Groet aan de leraar
Sempai ni rei Groet aan de assistent leraar
Otagai ni rei Groet aan de medeleerlingen
Kiritsu Verzoek om op te staan
 

Standen (tachi)

Heisoku Dachi Voeten gesloten
Musubi Dachi Hielen tegen elkaar; voeten 90 graden
Hachiji Dachi Schouderbreedte; voeten naar buiten wijzend
Kiba Dachi 2 x schouderbreedte; voeten evenwijdig
Zenkutsu Dachi Voorwaartse stand (verhouding 70%-30%)
Kokutsu Dachi Achterwaartse stand (verhouding 90%-10%)
Fudo Dachi Gevechtsstand; gewicht op beide benen (combinatie tussen zenkutsu- en kiba dachi)
 

Afweertechnieken (uke waza)

Age Uke Opwaartse afweer
Soto Uke Afweer van buiten naar binnen
Uchi Uke Afweer van binnen naar buiten
Gedan Barai Lage afweer
Shuto Uke Afweer met de meskant van de hand
Morote Uke Met andere arm ondersteunde afweer
Kakiwake Uke Dubbele openende afweer
 

Stoottechnieken (tsuki waza)

Oi Zuki Vorderende vuiststoot vanaf zelfde zijde als het vorderende been
Gyaku Zuki Tegengestelde vorderende vuiststoot
Kizame Zuki Reikende vuiststoot met voorste arm
Nukite Speerhand steekstoot
 

Trap- en stamptechnieken (keri waza)

Mae Geri Voorwaartse trap met de bal van de voet
Mae Geri Kekomi Voorwaartse stamp met de hiel
Yoko Geri Keage Zijwaartse stijgende trap met meskant voet
Yoko Geri Kekomi Zijwaartse stamp met meskant voet
Mawashi Geri Cirkelende trap met de bal van de voet
Ushiro Geri Kekomi Achterwaartse stamp met de hiel
Fumikomi Naar beneden gerichte stamp met meskant voet
Kin Geri Mae geri met de wreef naar het kruis
 

Slagtechnieken (uchi waza)

Shuto Uchi Slag met meskant hand
Uraken Uchi Slag met bovenkant vuist (knokkels)
Tettsui Uchi Slag met hamervuist
 

Trainingsvormen

Kihon Stijltechnische basistraining
Kihon Kumite Stijltechnische basistraining met partner
Kihon Ippon Kumite 1-staps; 1 aanval, 1 afweer, 1 tegenaanval
Kihon Sambon Kumite 3-staps; 3 aanval, 3 verdediging, 1 tegenaanval
Kihon Gohon Kumite 5-staps; 5 aanval, 5 verdediging, 1 tegenaanval
Kaeshi Ippon Kumite Aanval; afweer direct gevolgd door vorderende tegenaanval; afweer, tegenaanval
Jiyu Ippon Kumite 1-staps vrij bewegende vorm
Jiyu Kumite vrij gevecht
 

Uitvoering kata

Kata Individuele stijloefening volgens een bepaald grondpatroon en een reeks principe vormen als weergave van een re
Shiho Vierhoekstraining (vereenvoudigde kata principe)
Bunkai Applicatie- of toepassingsvorm voor technieken of kata's
Musubi Dachi Armen evenwijdig aan het lichaam, pinken tegen zijnaad broek
Rei Formele buiging zonder het uitspreken van "osu"
Yoi Wees gereed; stand Hachiji Dachi, vuisten gesloten
Hajime Begin/vang aan
Yame Eindigen; aannemen van Hachiji Dachi
Yasume Ontspannen; tevens afgroeten in Musubi Dachi
Shisei tai Lichaamspositie; verzoek tot het aannemen van een bepaalde houding behorende bij verschillende
   

Komende evenementen


23 aug 2019

 Kempo kamp trainingsweekend

Op 23, 24 en 25 augustus 2019 organiseren Sportschool Doets en Van Det Kempo het traditionele jaarlijkse trainingsweekend. Sensei Alexander geeft hier ook les.
Ook dit jaar gaan we naar het Brielse Meer.
In een prachtig natuurgebied hebben wij de gehuurde accommodatie helemaal voor ons zelf.
Dit weekend staat bol van gezelligheid, lekker eten, leuke spellen en sportiviteit.
Heb je zin om mee te gaan? Kosten €85,-
Stuur dan een e-mail naar peter@quebble.com
*accommodatie inclusief eten & drinken voorontbijt, lunch en diner. Drankjes, chips en snoepzelf meenemen.
Voor alle leden van Sportschool Doets en Van Det Kempo
SPORTIEF WEEKEND SPORTIEF WEEKEND
Samuel Naardenhuis Oostvoorne
 

Oostvoorne

07 sept 2019

 17e Open West-Brabantsekarate toernooi Kata / Kumite (WKF)

7 september 2019

Locatie
Sporthal In De Roos
Commandobaan 6
4706 CL Roosendaal

Organisator
Stichting Karate-do SAN.

Roosendaal
Volledig agenda

Sponsoren SKVA


Topsport Amstelveen

Hirota

Qwise

Amstelveen

Alle inhoud © 2007-2019 Shotokan Karate Vereniging Amstelveen