Karate voor iedereen vanaf 7 jaar
Facebook

Zaterdag 30 juni is de laatste les van dit seizoen. De lessen beginnen weer in september. 

Elke zaterdag kan je nog wel meedoen en je conditie op peil houden in het Amsterdamse bos. Om 11 uur verzamelen bij het bezoekerscentrum, hardloopschoenen aan, stukje rennen en oefeningen doen in gewone sportkleding. 

 

Examen voor de boeg? Bekijk hier de examenseisen voor de kyu- en dangraden. Kies uit het menu hieronder jouw graad om te zien wat het totale programma per examen is, waarvan een deel of het geheel gevraagd kan worden.

Als richtlijn hanteren wij dat voor deelname aan een kyugraad-examen de kandidaat minimaal 30 trainingen bij het SKVA gevolgd moet hebben, voor bruine band examens (3de t/m 1ste kyu) zelfs 60 trainingen, voor de dangraadexamens dient de kandidaat zelf contact op te nemen met de desbetreffende bond.


7e Kyu (Geel) Examenprogramma

 

Kihon

Techniek Stand Richting
Oi-zuki Chudan Zenkutsu-dachi Voorwaarts
Oi-zuki Jodan Zenkutsu-dachi Voorwaarts
Age-uke Zenkutsu-dachi Voor- en achterw.
Soto-uke Zenkutsu-dachi Voor- en achterw.
Uchi-uke Zenkutsu-dachi Voor- en achterw.
Gedan-barai Zenkutsu-dachi Voor- en achterw.
Shuto-uke Kokutsu-dachi Voor- en achterw.
Mae-geri Zenkutsu-dachi Voorwaarts
Mawashi-geri Zenkutsu-dachi Voorwaarts
 

Kumite

Aanvaller (Tori) Verdediger (Age)  
Mae-geri chudan Gedan-barai + Gyaku-zuki  
Oi-zuki Jodan Age-uke + Gyaku-zuki  
Oi-zuki Chudan Soto-uke + Gyaku-zuki  
5 x aanval Na 5e verdediging Gyaku-zuki  
 

Kata

Heian Shodan    
 

Aandachtspunten

Commando's begrijpen
Kihon op het oog gelijk kunnen meedoen
Redelijke uitvoering voorwaarts
     

Komende evenementen


14 okt 2018

Dag van het Karate

Harderwijk
Volledig agenda

Sponsoren SKVA


Topsport Amstelveen

Hirota

Qwise

Amstelveen

Alle inhoud © 2007-2018 Shotokan Karate Vereniging Amstelveen